Asszertivitás

Jogaim listája

• Jogom van ahhoz, hogy megkívánjam tisztelettel bánjanak velem
• Jogom van ahhoz, hogy kifejezzem az érzéseimet és a véleményemet
• Jogom van ahhoz, hogy meghallgassanak és komolyan vegyenek
• Jogom van ahhoz, hogy utánajárjak mi a fontos számomra és mi nem
• Jogom van ahhoz, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül nemet mondjak
• Jogom van ahhoz, hogy kérjem, amire szükségem van
• Jogom van ahhoz, hogy megkapjam, amiért megfizettem, amiért megdolgoztam
• Jogom van ahhoz, hogy konkrét és korrekt információt kapjak szakemberektől. pl. orvosoktól
• Jogom van ahhoz, hogy hibázzak és vállaljam a következményeit
• Jogom van ahhoz, hogy lemondjak az érdekeim képviseletéről
• Jogom van ahhoz, hogy megváltoztassam a véleményemet
• Jogom van ahhoz, hogy beteg legyek
• Jogom van ahhoz, hogy ne mindenkit akarjak szeretni
• Jogom van ahhoz, hogy kimondjam: nem tudom
• Innentől te írd tovább a listát:
• Jogom van ahhoz, hogy …
• Jogom van ahhoz, hogy …
• Jogom van ahhoz, hogy …