Ösvény a siker felé

Coaching gyakorlat

Ösvény a sikerhez: A sikerhez vezető út a célok ösvényén keresztül visz. A célok szellemében élni, azt is jelenti, hogy tudatosan időt szentelünk a célkitűzésnek. Ehhez nyújt coaching gyakorlataival segítséget ez az oldal.

Mindig tudd, hogy mit akarsz a siker felé vezető úton

A tudatosság = világos cél

Ismerd célodat! Világosan lásd, hogy merre akarsz haladni, és milyen szándékkal tartasz arra… az életed minden lépésében. Lásd és tudatosítsd magadban, hogy a dolgok hogyan illeszkednek minden ponton az életedben.

A cél felé céltudatosan

A sikeres életet élők erősen célorientáltak. Tudják, hogy mit akarnak és minden nap tesznek valamit a céljukért.

Gyakorlat 1: Célkitűzés 7 lépcsőben

1. Döntsd el, hogy mit szeretnél – tűz ki egy célt
2. Írd le (egy-egy cél, amit nem írsz le, könnyen vágy és fantázia marad)
3. Nevezz meg egy határidőt és részhatáridőket is, ha nagyobb célt, hosszútávút vettél célba.
4. Készíts listát a tennivalóidról, ami a cél eléréséhez szükséges
5. Készíts tervet – válaszd ki a prioritásokat és azok köré rendezd a többi tevékenységet
6. Cselekedj – rögtön TEGYÉL MEG VALAMIT! Érezd a sürgetést. Célorientálttá kell válj.
7. Naponta tegyél valamit - legyenek rutinjaid, események, amelyek emlékeztetnek, hogy a célodon dolgozol.

Gyakorlat 2: 12 hónapos célkitűzés gyakorlat

(újra és újra gyakorold az életed során)

1. Vegyél elő egy üres lapot!
2. Írd fel azt a 10 célt, amit az elkövetkező 12 hónapban el akarsz érni. (jelen idejű mondatokat fogalmazz, úgy írj, mintha már elérted volna ezeket a célokat. Kezd bátran Én-nel a mondatokat)
3. Nézd át a listádat és válaszd ki azt a célt, amelyik a legnagyobb hatással lenne az életedre, ha elérnéd
4. Ezt a célt egy másik lapra is írd le. Aztán írj mellé határidőt is és készíts tervet. Azonnal kezdj hozzá a megvalósításhoz és határozd is el, hogy minden nap teszel valamit ezért a célért.